| 과목명 | |||||
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| 정 원 | 20명(1개 반 기준) | |
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| 총 교육시간 |
1학기(총: 14 주 28시간) | |
| 교육시간 | 주간 | |
| 오후 | ||
| 야간 | 수 19:00~21:00 | |
| ◈ 교육목표 | ||
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| 1.신체부위별 스포츠마사지방법을 강사에게 직접 받으면서 배운다. 2.자신의 몸 상태를 점검하고 관리하는 방법을 배운다. 3.힘을 적게 사용하면서 효율적인 스포츠마사지 방법을 배운다. 4.실전에 사용가능한 방법을 실습위주의 테크닉을 배우고 실습한다. | ||
| 교재명 : 스포츠마사지 제본 | 출판사 : | 저자 : |
| 차시 | 교육주제 | 교육내용 | 교육방법 | 담당강사 |
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| 1 | 스포츠마사지의 이해 | 오리엔테이션 스포츠마사지란? 삼각근 테스트 마사지 | 이론/실습 | 정상호 |
| 2 | 스포츠마사지의 효과 및 기본테크닉 | 인체에 미치는 효과,적응증과 금기증 | 이론/실습 | 정상호 |
| 3 | 상지마사지(좌위) | 및 통증 해소, 팔목을 삐었을 때 처치방법 | 이론/실습 | 정상호 |
| 4 | 상지마사지(앙와위) | 근육의 벨런스와 통증유발 원인 | 이론/실습 | 정상호 |
| 5 | 하지전면 마사지(앙와위) | 무릎통증, 발목을 삐었을 때 처치방법해소법 | 이론/실습 | 정상호 |
| 6 | 하지후면 마사지(복와위) | 햄스트링 검사, 마사지와 스트레칭 방법 | 이론/실습 | 정상호 |
| 7 | 허리, 골반검사와 마사지(복와위) | 요통증상 바로잡기 허리,골반, 하지 저림 증상 해소법 | 이론/실습 | 정상호 |
| 8 | 중간복습 | 상지,하지,허리,골반 치유법에 대한 복습 | 이론/실습 | 정상호 |
| 9 | 견갑골 및 상지마사지(복와위) | 견갑골 촉지와 회전근계 이상증후군, 오십견 예방과 해소법 | 이론/실습 | 정상호 |
| 10 | 배부마사지(복와위) | 측만증 바로잡기 | 이론/실습 | 정상호 |
| 11 | 어깨마사지(복와위) | 회전근개, 어깨통증, 팔 저림증 해소법 | 이론/실습 | 정상호 |
| 12 | 안면마사지(앙와위) | 미용마사지 및 비염, 눈떨림 해소 | 이론/실습 | 정상호 |
| 13 | 목과 두피마사지(복와위) | 두통 이명, 불면증, 눈침침, 피로, 스트레스까지 해소한다. | 이론/실습 | 정상호 |
| 14 | 총복습 | 전신마사지 | 이론/실습 | 정상호 |
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| 예상실습비 :20,000원 | ||||
실습비(재료비) 책정내역교제비 |
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1. 교육기간은 본 과정을 수료하는데 필요한 총 기간을 주단위로 표시하며, 강의는 15주를 기준으로 함.
2. 교육방법은 강의식, 토의식, 실습, 견학, 발표, 연구, 자료검토 등을 명기하시기 바람.
3. 실습비(재료비) 책정내역을 구체적으로 명시해주세요.